2.
মোবাইল আসক্তি থেকে বাঁচবার উপায়:
মোবাইল আসক্তি আপনাকে ভালোলাগার অনুভূতি ও উদ্দীপনায় আচ্ছন্ন করে রাখে, তাই এর থেকে বাঁচতে হলে এর প্রতি আপনার মনোভাব, আচরণ, অনুভূতি কঠোর হতে হবে, খুবই অপছন্দ, তীব্র ঘৃণা ও প্রচন্ড ভয় করতে হবে। কোন রকম সুযোগ দেওয়া যাবে না। তবে আপনার আসক্তি কম হলে কঠোরতার প্রয়োজন পরবে না। এইসব আসক্তিগুলোর বৈশিষ্ট্য এমন যে, একজন ব্যক্তি এসব কাজে নিয়োজিত হলে, দ্রুত নিজের নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলেন। ফলে তার পক্ষে সেখান থেকে বের হয়ে আসা অনেক কঠিন হয়ে যায়। তাই এদের ব্যাপারে অগ্রিম পদক্ষেপ নিলে বা শুরুর পর্যায়ের কঠিন পদক্ষেপ নিলে তা সবচেয়ে বেশি কার্যকর হয়। অর্থাৎ এসব আসক্তিগুলোকে আপনার উপর কোন রকম সুযোগ নিতে না দিলেই আপনি নিরাপদ থাকবেন। আর সুযোগ দিলেই আপনি আটকে যাবেন।
এই আটকে যাওয়াটাকে আপনাকে প্রচন্ড ভয় করতে হবে। সেই রকম পরিস্থিতির মুখোমুখি হলে আপনি বলতে পারেন, এই বদ অভ্যাসটি আমার আগে ছিল এখন নেই। এইটা এখন আর আমার উপর কোন প্রভাব ফেলতে পারে না।
নিজেকে যাচাই করুন: সঠিক উত্তরের পাশে টিক চিহ্ন দিন।
মোবাইল আসক্তি থেকে বাঁচবেন কিভাবে?
