PreTest – Self Help

রিয়েল বস গেমটি খেলার জন্য খেলার নিয়ম জানা জরুরী। এই নিয়মগুলা আপনি ঠিকমতো জানতে পেরেছেন কিনা তা এই প্রাথমিক প্রস্তুতির যাচাইয়ের মাধ্যমে নিশ্চিত করা হবে।

1. রিয়েল বস গেম সম্পর্কে কোন কোন তথ্যগুলো সঠিক?

রিয়েল বস গেম ভালো অভ্যাস গঠনে ও খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করতে সাহায্য করে।

রিয়েল বস গেম বাস্তব জীবনে প্রয়োগ যোগ্য নয়।

এই গেম জীবনে সফল হতে সাহায্য করে।

জীবনের লক্ষ্য পৌঁছাতে সহায়ক এমন কাজ শুরু করার মাধ্যমে এই গেমটি শুরু করা হয়।

2. কিভাবে বুঝবেন খারাপ অভ‍্যাস আপনাকে আক্রমণ করেছে?

অপ্রয়োজনীয় ক্ষতিকর কোন কিছু করার ইচ্ছা মনে জাগালে বা উদয় হলে

অপ্রয়োজনীয় ক্ষতিকর কোন অনুভূতি অনুভব হলে

অপ্রয়োজনীয় ক্ষতিকর কোন চিন্তা ভাবনা মনে জাগালে বা উদয় হলে

3. রিয়েল বস গেম কি ভাবে খেলতে হবে আপনি কি বুঝতে পেরেছেন?

4. রিয়েল বস সাকসেস লাইফ গেম খেলার সময় আপনি আপনার নিজের খারাপ অভ্যাসকে কিভাবে আক্রমণ করবেন?

কুইক রেসপন্ডের মাধ্যমে থাক অর্থাৎ অপ্রয়োজনীয় ইচ্ছা অনুভূতি মনে বোধহয় হওয়া মাত্র সাথে সাথে ১. এভয়েড করার মাধ্যমে ২. এভয়েড করতে না পারলে কাল্পনিক ঘুষি মারা, লাথি মারার মাধ্যমে ৩. আমার জেদ ধরার মাধ্যমে